Category: образование

Эффективные упражнения от второго подбородка

Второй подбородок является одной из самых распространённых эстетических дефектов, которой ассоциируется с людьми с лишним весом. И в самом деле, двойной подбородок очень часто связан с наличием лишнего веса и накапливанием жировой ткани в подчелюстной области.
Collapse )

Смотреть это видео

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Школа танцев. Базовые танцевальные движения — круг головой, взмах волосами

Нет смысла объяснять, почему длинные волосы – это красиво. Ухоженные, здоровые, аккуратно расчесанные длинные волосы привлекают внимание окружающих, заставляют мужчин оборачиваться.
Collapse )

Смотреть это видео

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Как предотвратить возникновения статического электричества на выстиранном белье

Каждый человек в современном мире сталкивается с таким явлением, как статическое электричество (или «электричество от трения»).
3720816_Staticheskoe_elektrichestvo (640x424, 18Kb)
Оно преследует нас везде: в доме, в автотранспорте, на работе, при расчесывании волос, при соприкосновении с какими-либо предметами и одеждой. Такое электричество считается небезопасным и, поэтому возникает важный вопрос - как избавиться от статического электричества?
Collapse )

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Базовые упражнения йоги

С базовыми упражнениями йоги знакомит преподаватель йоги Яна Чеколаева.

В ролике представлен комплекс упражнений для разогрева мышц, корректировки дыхания и заряда энергией на весь день.

Смотрите также:

Йога: упражнения для пресса и талии

Йога: 8 упражнений для идеальных ног и ягодиц

Сукшма Вьяяма: разминка в йоге и последовательность асан

 

 

 

Смотреть это видео

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Как правильно почистить стиральную машину от грязи и накипи

Без стиральной машины трудно себе представить повседневную жизнь. На ручную стирку времени и сил после тяжелого рабочего дня катастрофически не хватает.
почистить стиральную машинку10 (640x423, 317Kb)
На помощь приходит умница и помощница – стиральная машина-автомат. Забросили грязное белье – нажали кнопку – и через час-другой вещи отстираны.
Collapse )

 

 

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Йога для лица: Избавляемся от носогубных складок вместе с Эннелиз Хаген

Носогубные складки образуются двумя бороздками, идущими от носа к уголкам рта, которые особенно заметны при улыбке. По своей сути носогубные складки являются глубокими морщинами и закладываются в мышечном слое очень рано – уже в подростковом возрасте. И если в молодости упругая кожа скрывает эту проблему, то с возрастом проявление носогубных складок становится все более явным.
Collapse )

Смотреть это видео

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Анатомия йоги Пол Грилли

Каждый уважающий себя йог, должен знать анатомию, строения человека!
3720816_anatomiya_iogi3 (639x310, 18Kb)
Бесценный материал для занимающихся йогой включает в себя около 4 часов в лекций, демонстраций и 3Д-моделирования скелета человека, применительно к практике йоги.
Collapse )

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Упражнения для мышц носа

Евгения Баглык — инструктор по фейсбилдингу, гимнастике для лица, которая работает с мышцами. Он позволяет сделать лицо подтянутым и молодым. Фейсбилдинг действует на проблему именно изнутри. Улучшается кровоснабжение лица, кожа разглаживается, исчезают морщинки, моделируется четкий контур скул и подбородка.

В ролике Евгения подробно рассказывает, как работать с мышцами носа.
Collapse )

Смотреть это видео

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Как сделать живот плоским

Живот — это, пожалуй, самая проблемная зона у женщин. Сделать его плоским совсем нетрудно — достаточно выполнять комплекс асан, которые рекомендует инструктор онлайн школы йоги — DaYoga.ru Оксана Рогова. И уже через месяц-два регулярных занятий вы увидите существенные результаты.

 

Смотрите также:

Плоский живот для чайников

Yogalates: почувствуй своё тело

Смотреть это видео

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru