Category: производство

Пилатес. Упражнение Neck Pull — вытяжение шеи

Базовых упражнений в пилатесе много, они затрагивают основные мышцы тела, центр силы (спина, пресс, бедра, ягодицы). Укрепляют и растягивают глубокие мышцы низа спины и пресса, развивают гибкость, совершают массаж внутренних органов — работа с телом проводится изнутри.
Collapse )

Смотреть это видео

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Как отбелить белый бюстгалтер

Посеревший от частой стирки бюстгальтер уже не выглядит так привлекательно, как в день его покупки.
Чтобы вернуть белью первоначальный цвет, вы можете воспользоваться специальными покупными средствами или же проверенными народными методами, о которых мы сегодня поговорим.
Итак, давайте же выясним, как отбелить бюстгальтер.
Collapse )

Смотреть это видео

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru