Category: психология

Работа с осанкой и мышечными зажимами — 1

Каждая «возрастная» проблема имеет причину в виде комплексного фасциального нарушения тела. И ответы на вопросы: Почему образовались морщины на лбу? Почему появились носогубные складки? Почему опустились брови, потерялись четкие контуры овала лица? лежат вовсе не в плоскости косметологии, работающей с кожей лица.
Collapse )

Смотреть это видео

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

10 упражнений Барри Лонга для накопления энергии

Личность — это маска человека, или его суть?
3720816_Lichnost (640x432, 38Kb)
 По утверждению некоторых психологов ( к коим можно отнести З.Фрейда, К. Юнга, Б. Лонга ) личность — это маска, надеваемая человеком в ответ на требования общества; это – ширма, личина, не позволяющая взглянуть на действительное лицо человека.
Collapse )

 

 

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Как развить силу воли

Что такое сила воли, известно всем. Это когда мы умеем себя контролировать и не идем на поводу у своих желаний.
воля3 (640x362, 108Kb)
Но очень часто бывает слишком сложно проявлять свои волевые качества, поскольку наши желания оказываются сильнее нас.
Collapse )

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Техника сжигания проблем

Вся наша жизнь похожа на черно–белую зебру. Когда в ней происходят счастливые события, конечно же, мы рады.
Сжигание проблем (640x480, 249Kb)
Но когда происходит что-то страшное и негативное, избавиться от неприятного ощущения в душе бывает практически невозможно, и пропадает весь смысл дальнейшей жизни. Зачастую слабохарактерные люди холят и лелеют обиду в душе всю жизнь и не могут с ней расстаться. Как забыть прошлое? Как избавиться от негатива? Как очистить душу от отрицательных мыслей и снова начать улыбаться?
Collapse )

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Занятия йогой дома: разминка в йоге и последовательность асан

Развитие тела в йоге – это не только инструмент для достижения физического совершенства. Это путь к овладению собственными мыслями и чувствами, а также средство снятия мышечных спазмов, энергетических блоков и психологических комплексов. Однако чтобы получить все эти заманчивые бонусы, редких посещений йога-студии или фитнес-клуба недостаточно. Нужна регулярная практика, которой сложно добиться без самостоятельных занятий йогой дома.

3720816_ioga1 (640x289, 39Kb)

Упражнения йоги для начинающих дома, вполне доступны и понятны. Но нужно следовать определенным правилам. Например, разминка в йоге должна стать для вас обязательным элементом практики.  Отличной разминкой для занятия йогой служит Сукшма Вьяяма.  А для составления индивидуальной последовательности асан полезно следовать определенным шаблонам, которые подходят для занятий йогой дома для начинающих и не только. Один из таких шаблонов приведен ниже.
Collapse )

 

</div>

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Язык тела: Мимика, взгляд, поза и жесты

3720816_mimika1 (300x392, 22Kb)«Жест есть не движение тела, а движение души»

Под действием испытываемых человеком чувств рождаются скоординированные сокращения и расслабления различных лицевых структур, которые определяют выражение лица, прекрасно отражающее переживаемые эмоции. Поскольку состоянием лицевых мышц несложно научиться управлять, отображение эмоций на лице нередко пробуют маскировать, а то и имитировать:  Теория лжи

Об искренности человеческих эмоций обычно говорит симметрия в отображении чувства на лице, тогда как, чем сильнее фальшь, тем более разнятся мимикой его правая и левая половины.

Даже легко распознаваемая мимика иной раз очень кратковременна (доли секунды) и зачастую остается незамеченной; чтобы суметь перехватить ее, нужна порядочная практика или специальная тренировка. При этом положительные эмоции (радость, удовольствие) узнаются легче, чем отрицательные (печаль, стыд, отвращение). Особой эмоциональной выразительностью отличаются губы человека, читать которые совсем несложно: например, усиленная мимика рта или закусывание губ, к примеру, свидетельствуют о беспокойстве, а скривленный в одну сторону рот — о скепсисе или насмешке.

Collapse )

 

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru