Category: спорт

Yamuna Body Rolling: проработка мышечных зажимов и улучшение осанки!

Если вы никак не решитесь начать тренироваться дома, то в качестве идеи для тренировок предлагаю систему Yamuna Body Rolling или — Боди роллинг Ямуны Зейк.
бодиролинг (700x560, 214Kb)
Это комплекс, который сочетает глубокий омолаживающий массаж и качественное расслабление, и подойдет даже для ленивых.
Collapse )

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Молодость таится в позвоночнике

Как бы мы не ухаживали за нашей кожей, какие бы маски не использовали, какие бы инъекции не «кололи»,
Осанка13 (640x251, 105Kb)
никакое косметическое средство не способно справиться с двойным подбородком, носогубными складками, опущенными уголками губ и дряблыми «брылями» при неправильной осанке.
Давайте посмотрим на деле, насколько сильно здоровье позвоночника влияет на молодость лица и тела.
Collapse )

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Лечебная гимнастика для тазобедренных суставов, часть 1

При артрозе тазобедренного сустава терапия должна быть комплексной, и важная ее составляющая – это выполнение специальных упражнений. Хорошо зарекомендовала себя гимнастика для тазобедренных суставов доктора Евдокименко, предполагающая особый набор движений и определенную специфику их выполнения.
Collapse )

Смотреть это видео

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Худеем по-корейски: Юнг Да Йен (Jung Da Yeon) и её FigureRobics

Чон Да-ён (정다연) настоящий самородок  «Корейской волны – Халлю», в Рунете её знают, как Юнг Да Ен, Юн Да Йен или Юн Дэ Ен.
юнг (640x455, 205Kb)
Её имя Jung Dayeon стало международным брендом, она южнокорейская писатель-диетолог и фитнес гуру, бизнес-леди, широко известная под прозвищем «Тетя с поразительным телом» (몸짱 아줌마).
Collapse )

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Упражнения, которые стоит делать сразу после пробуждения

Сегодня рассмотрим несколько пробуждающих и стимулирующих упражнений, которые можно выполнять не вставая с постели,
гимнастика в постели (640x341, 101Kb)
а также они помогут вам чувствовать себя бодро на протяжении всего дня.
Collapse )

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Лечебная гимнастика для шеи. Комплекс упражнений

Снизить давление, избавиться от головных болей помогут простые упражнения, разработанные врачом-реабилитологом Александром Шишониным.
гимнастика для шеи (640x425, 98Kb)
Стоит освоить весь комплекс, и лекарства вам не понадобятся.
Collapse )

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Красота по-японски: Самое короткое Когао (Kogao)

В Японии в области коррекции и самокоррекции лица существует целое направление методов, целью которых является обретение маленького (детского) лица.
когао1 (640x361, 73Kb)
Считается, что маленькое лицо по умолчанию выглядит лучше и моложе.
Collapse )

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Определение размера бюстгальтера — 4

Одним из наиболее сложных выборов в жизни каждой женщины можно считать выбор правильного бюстгальтера,
3720816_tablica_razmerov115 (640x400, 42Kb)
который был бы комфортен при ношении и смог подчеркнуть достоинства пышной или не очень груди.
Collapse )</span>

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Аррррр! Или как расслабить лицо за 5 минут

Лицевые мышцы очень подвижны.
3720816_rasslablenie_chelusti4 (640x453, 54Kb)
В течение каждого дня человек испытывает множество эмоций: радость, гнев, удивление, разочарование и все они отражаются на лице.
Collapse )

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru