Irzeis

Йога-мудры - это лечебные упражнения рук, пришедшие к нам из восточной медицины. Соединяя пальцы на руках особым образом, можно концентрировать энергию и направлять ее так, чтобы воздействовать на конкретный орган или на организм в целом.
( Collapse )

Смотреть это видео

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Гибкость и растяжка ... Иногда к ним прибавляют ещё одно новомодное слово – стретчинг. Для многих все эти слова складываются в один смысл – шпагат. Между тем, гибкость, стретчинг и растяжка – это разные понятия. Хотя они и пересекаются между собой.

( Collapse )

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru