Category: философия

Йога для пальцев: что такое мудры и как их выполнять. Часть 1

Йога-мудры - это лечебные упражнения рук, пришедшие к нам из восточной медицины. Соединяя пальцы на руках особым образом, можно концентрировать энергию и направлять ее так, чтобы воздействовать на конкретный орган или на организм в целом.
Collapse )

Смотреть это видео

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Ах, эта магия заката!

Вновь закат разметался пожаром —
это ангел на Божьем дворе

Закат (1) (640x480, 232Kb)

жжет охапку дневных наших жалоб...
А ночные он жжет на заре.
..

Игорь Губерман
Collapse )

 

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Семь золотых правил результативного растягивания

Гибкость и растяжка ... Иногда к ним прибавляют ещё одно новомодное слово – стретчинг. Для многих все эти слова складываются в один смысл – шпагат. Между тем, гибкость, стретчинг и растяжка – это разные понятия. Хотя они и пересекаются между собой.

Collapse )

 

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru